Hygiène intime
La toilette intime demande moins de produits qu'on ne le croit, mais les bons. Cette sélection réuni…Lire la suite
La toilette intime demande moins de produits qu'on ne le croit, mais les bons. Cette sélection réunit des nettoyants doux au pH adapté à la vulve.
À quelle fréquence se laver ?
Une fois par jour suffit dans la majorité des situations, à l'eau ou avec un nettoyant doux, à l'extérieur uniquement. Le vagin se nettoie seul : les douches vaginales perturbent la flore et sont déconseillées par les sociétés savantes de gynécologie.
Multiplier les lavages ou utiliser un gel détergent fragilise la barrière cutanée de la vulve, ce qui produit souvent l'effet inverse de celui recherché.
Comment choisir son nettoyant ?
Regardez le pH : la vulve est plus acide que le reste de la peau, un produit entre 4,5 et 8 selon les recommandations lui convient mieux qu'un savon classique. Évitez les parfums de synthèse et les antiseptiques en usage quotidien.
Si des démangeaisons, des pertes inhabituelles ou une odeur marquée persistent, c'est une consultation, pas un changement de gel.