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Périménopause
Les années qui précèdent la ménopause, quand le cycle se dérègle sans avoir disparu. Une période lon…Lire la suite
Les années qui précèdent la ménopause, quand le cycle se dérègle sans avoir disparu. Une période longue, mal identifiée, et pour laquelle on trouve peu de repères.
Périménopause : de quoi parle-t-on ?
C'est la phase de transition qui peut commencer plusieurs années avant les dernières règles. Les cycles s'allongent ou se raccourcissent, l'humeur et le sommeil bougent, la sécheresse intime peut apparaître bien avant qu'on ait mis un mot dessus.
Beaucoup de femmes traversent cette période sans savoir qu'elle porte un nom. C'est souvent le premier obstacle : on cherche des solutions sans avoir identifié ce qu'on cherche.
Comment choisir dans cette sélection ?
Partez de ce qui vous gêne le plus aujourd'hui plutôt que d'une routine complète. Un inconfort intime, un sommeil haché et une peau qui change n'appellent pas les mêmes produits.
Vous retrouverez aussi nos pages consacrées à la sécheresse intime et à la ménopause, qui détaillent les mécanismes en jeu.