Compléments périménopause humeur - Aura Zen Joista

Ce qui surprend le plus à la périménopause, ce ne sont pas toujours les bouffées de chaleur : c'est l'humeur qui bascule sans prévenir, la mèche courte, les nuits hachées et la sensation d'être devenue quelqu'un d'autre pendant quelques mois.

Ce qu'il y a dans la gélule

Sept actifs, et la marque publie leurs doses : 340 mg de rhodiole en extrait titré Rhodiolife®, 200 mg de mélisse, 200 mg d'aubépine, 10 mg d'Extramel® — un extrait de melon breveté cultivé en Provence — plus du magnésium, du zinc et de la vitamine B6.

Ce sont ces trois derniers qui portent les allégations autorisées de cette fiche, et nous les avons écrites en nommant chaque fois le nutriment. Les plantes sont citées avec leur titrage : leurs allégations attendent une évaluation européenne depuis 2012.

Ce que la marque publie, et que nous trouvons honnête

Les essais cités sur l'Extramel® viennent avec leurs effectifs et leurs durées : soixante-dix personnes sur quatre semaines, soixante et une sur douze, en double aveugle contre placebo. C'est peu de monde, et c'est justement pour cela que le dire vaut mieux que d'écrire « prouvé » sans chiffre. Vous jugez sur pièces.

Deux gélules par jour, le matin si c'est l'humeur qui pèse, le soir si c'est le sommeil. Si vous prenez un traitement pour le cœur ou pour l'humeur, lisez les précautions en bas de page avant de commander.

• Préoccupations : Compléments alimentaires, Ménopause, Périménopause, Trouble de l'humeur
• Étape de routine : Soutenir
• Contenance : Un mois à deux gélules par jour
• Labels : Conçu par des pharmaciens, Sans phyto-hormones, Vegan, Fabriqué en France, Rhodiolife® et Extramel®
• Catégorie : Soutenir
• Marque : Joista
• Référence : INTV-JOIS-65477-1

Livraison offerte en point relais, en 2 à 3 jours ouvrés en France ; à domicile, offerte dès 39,90 €. Colis discret, suivi envoyé dès l’expédition.

Vous disposez de 30 jours après réception pour nous écrire à direction@intiviae.com si le produit ne vous convient pas.

Chaque référence du catalogue Intiviae est choisie par notre équipe pour sa formulation, sa marque et sa place dans une routine intime. Nous ne référençons pas un catalogue entier : nous sélectionnons ce que nous recommanderions à une amie.

Tous les produits Joista

SI VOUS PRENEZ UN TRAITEMENT POUR LE CŒUR OU LA TENSION, demandez conseil : l'aubépine agit sur le rythme cardiaque, et la page de la marque ne le mentionne pas.

SI VOUS PRENEZ UN TRAITEMENT DE L'HUMEUR OU DE L'ANXIÉTÉ, demandez également conseil avant d'ajouter de la rhodiole.

La marque annonce une formule sans phyto-hormones, pensée pour être compatible avec les pathologies hormonales, et renvoie au pharmacien ou au médecin en cas de doute.

Pendant une grossesse ou un allaitement, demandez l'avis d'un professionnel de santé : la page ne se prononce pas.

Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

La ménopause n'est pas une maladie, mais elle se suit : un traitement hormonal existe, il se discute au cas par cas, et la densité osseuse comme le cœur méritent un point régulier à partir de cette période. Des bouffées de chaleur qui empêchent de dormir, une humeur qui s'effondre, des douleurs qui s'installent : cela se dit à un médecin ou à une sage-femme plutôt que de se compenser seule.

Liste INCI communiquée par la marque, reproduite telle quelle.

Pour 2 gélules, la dose journalière conseillée : Rhodiolife® 340 mg, extrait de rhodiole titré à 3 % de rosavines et 1 % de salidrosides ; extrait de mélisse 200 mg ; extrait d'aubépine 200 mg ; Extramel® 10 mg, extrait de melon breveté de Provence ; oxyde de magnésium 95 mg (25 % des AR) ; bisglycinate de zinc 5 mg (50 % des AR) ; vitamine B6 2 mg (143 % des AR). AR : apports de référence. Ingrédients d'origine naturelle à plus de 99 %, selon la marque. Sans phyto-hormones.